Steeds meer mensen kiezen ervoor om veganistisch te eten of volledig veganist te worden. Dat is niet zonder reden, want het is beter voor het milieu, er hoeven geen dieren te lijden en daarnaast zijn er verschillende gezondheidsvoordelen door niet te veel dieren of dierlijke producten te eten. Denk jij eraan om ook veganist te worden, maar vind je het lastig om te beginnen? Wij hebben verschillende tips die je direct toe kunt passen om te starten.
1-Wat is jouw motivatie
Zodra je begint is het goed om voor jezelf duidelijk te maken waarom je eigenlijk veganistisch wilt gaan leven. Wil je geen dieren (of dierlijke producten) meer eten voor de dieren zelf, doe je het uit milieuvriendelijke redenen of heeft het met je gezondheid te maken. Pas wanneer je dit echt duidelijk hebt wordt de keuze ook een stuk makkelijker.
2- Doe alvast research over wat je kunt en verwacht te gaan eten
Voordat je een beslissing maakt is het goed om een duidelijk beeld te krijgen van hoe je dieet eruit gaat zien in de toekomst. Bevalt het eten je nog steeds of denk je dat het heel erg moeilijk gaat worden.
3- Doe onderzoek naar lekkere recepten voor veganisten
Het wordt pas makkelijk voor jezelf wanneer je er ook van kunt genieten. Dat doe je door lekker recepten voor jezelf klaar te maken. Het internet staat boordevol met allerlei lekkere recepten die je voor jezelf klaar kunt maken. Doe hier dan ook je voordeel mee. Zo zijn er ook talloze bakrecepten en methoden om vegan te bakken.
4- Praat met andere mensen die ook veganist zij
Om een nog duidelijker beeld voor jezelf te krijgen is het belangrijk om met andere mensen te praten die ook veganist zijn. Wat is hun motivatie en wat voor eten consumeren zij. Op deze manier kun je ook tips voor jezelf opdoen en wordt het alleen maar makkelijker en leuker voor jezelf gemaakt.